Autogenes Training

Durch das Erlernen des Autogenen Trainings können Sie sich eine wertvolle Methode zur Tiefenentspannung aneignen. Körper und Seele sehnen sich nach einem Zustand von innerer Stille und Ausgeglichenheit, so dass sich die Muskeln, das Herz- Kreislaufsystem und die Nerven erholen können. Gedanken kommen zur Ruhe, Alltagsstress wird abgebaut.

Leitung: Dipl. Psychologin A. Goecke,
Lehrerin für Autogenes Training seit 1986
Ort: Psychologische Praxis, Pantaleonplatz 15, Roxel

Bitte melden Sie sich / melde Dich zu dem Grundkurs Autogenes Training rechtzeitig an, damit ich Ihnen / Dir einen Platz reservieren kann!

Liebe FreundInnen des Autogenen Trainings und der Meditation,

in der kommenden Woche endet der aktuelle Kurs. Doch nach den Herbstferien geht es weiter! Hier eine kurze Beschreibung des Ablaufs:

- Körperreise mit Visualisierungsübung
- Vollübung AT
- Austauschrunde
- Meditation "Stilles Sitzen"

Jeder Abend steht unter einem anderen Thema, das sich in der Tiefenentspannung angeschaut werden kann. Es sind Themen, die bei bewußter Durchführung im Alltag zur seelischen Entspannung und zum inneren Frieden beitragen. Ich führe durch alle Übungen durch.

Donnerstags 19:00 - ca. 20:45 Uhr
Beginn am 28.10.2021 im Kaminraum des Pfarrheims St.Pantaleon in Roxel (1.Etage)

Termine:

28.10. / 04.11. / 11.11. / am 18.11. nicht / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12.

7 Abende a 12 € = 84 € Kursgebühr

Anmeldung: Unter der Mailadresse anna.goecke@yahoo.de oder über WhatsApp: 0176 40 59 57 32 und nach Überweisung der Kursgebühr auf mein Konto:

Anna Goecke
IBAN: DE07 4036 1906 1701 5524 00

Ich freue mich auf Euch und grüße Euch herzlich
Anna Goecke

 

 Raum für Autogenes Training in Münster-Roxel
Raum für Autogenes Training in Münster-Roxel